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CROSSFIT GAMES 2026

CrossFit Games 2026 já tem campeões! Aimee Cringle e James Sprague levaram o título da elite, enquanto os brasileiros Gui Malheiros e Kaly mostraram evolução na competição. Confira os destaques!

As 10 Habilidades Físicas Gerais: Por Que o CrossFit Treina Tudo ao Mesmo Tempo

Já parou para pensar por que um treino de CrossFit mistura corrida, levantamento de peso, saltos e até movimentos acrobáticos na mesma sessão? Isso não é aleatório.

Existe uma lista por trás de tudo isso: as 10 habilidades físicas gerais. E entender esse conceito muda completamente a forma como você enxerga seus treinos.

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Os Fundamentos do CrossFit: Guia Completo Para Quem Está Começando Agora

Todo campeão do CrossFit Games já foi iniciante um dia. Veja o que realmente acontece na sua primeira aula — e por que a técnica importa mais do que a carga.

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Novos Movimentos do CrossFit Games 2026: Quais Podem Chegar às Aulas do Seu Box?

CrossFit Games 2026 trouxe seis movimentos inéditos — mas só dois têm chance real de virar rotina no seu box. Descubra por que Triple Under e Shuttle Box Jumps lideram essa lista, e quais novidades ainda esbarram em limitações de espaço e equipamento.

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